Los Consejos para adaptar la respiración con la boca abierta en situaciones extremas Diarios
Actualmente exploraremos en un asunto que acostumbra a desencadenar mucha controversia dentro del mundo del canto profesional: la proceso de respiración por la zona bucal. Se considera un elemento que algunos recelan, pero lo indudable es que, en la principalidad de los contextos, deviene imprescindible para los cantantes. Se suele oír que inhalar de esta modalidad seca la región de la garganta y las cuerdas vocales, pero esta aseveración no es totalmente precisa. Nuestro sistema respiratorio está en constante funcionamiento, permitiendo que el aire entre y salga continuamente a través de las cuerdas sonoras, ya que forman parte de este procedimiento fisiológico.
Para interpretarlo mejor, pensemos qué acontecería si ventilar por la zona bucal se volviera realmente contraproducente. En circunstancias cotidianas como correr, marchar o hasta al reposar, nuestro organismo tendría a cerrar de manera inmediata esta conducto para impedir afectaciones, lo cual no pasa. Asimismo, al pronunciar palabras, la abertura bucal también tiende a resecarse, y es por eso que la humectación cumple un función determinante en el preservación de una cualidad vocal saludable. Las pliegues vocales se encuentran revestidas por una membrana mucosa que, al igual que la piel, requiere conservarse en niveles adecuadas mediante una adecuada hidratación adecuada. Con todo, no todos los líquidos desempeñan la misma capacidad. Bebidas como el té infusionado, el bebida de café o el mate no hidratan adecuadamente de la misma forma efectiva que el agua. Por eso, es fundamental poner en primer lugar el consumo de agua natural.
Para los artistas vocales de carrera, se propone tomar al menos tres litros de agua de agua natural al día, mientras que quienes se dedican al canto por interés personal tienen la opción de seguir en un margen de 2 litros de consumo. También es indispensable evitar el alcohol, ya que su evaporación dentro del físico aporta a la resequedad de las bandas vocales. Otro aspecto que puede perjudicar la cualidad vocal es el reflujo ácido. Este no se limita a un simple capítulo de acidez gástrica puntual tras una alimentación abundante, sino que, si se presenta de forma recurrente, puede irritar la película protectora de las cuerdas sonoras y disminuir su eficacia.
Pasemos a ver, ¿por qué es tan relevante la respiración bucal en el canto? En canciones de velocidad dinámico, confiar solamente de la ventilación nasal puede causar un problema, ya que el intervalo de entrada de aire se ve condicionado. En oposición, al respirar por la abertura bucal, el oxígeno penetra de modo más más inmediata y rápida, eliminando interrupciones en la constancia de la fonación. Hay quienes sostienen que este tipo de ventilación hace que el aire ascienda repentinamente, pero esto solo ocurre si no se ha practicado correctamente la técnica vocal. Un intérprete preparado alcanza la potencial de controlar este procedimiento para reducir estrés que no hacen falta.
En este medio, hay múltiples técnicas concebidos para optimizar la potencia de inhalación tanto con la nariz como con la cavidad bucal. Realizar la respiración bucal no solo facilita aumentar la reserva de aire, sino que también contribuye a regular el paso de aire sin que se ocasionen cambios bruscos en la expulsión de la sonoridad. Actualmente nos enfocaremos en este tema.
Para iniciar, es recomendable realizar un práctica concreto que proporcione tomar conciencia del desplazamiento del región corporal durante la toma de aire. Coloca una mano sobre la zona alta del pecho y la otra en una zona más baja del abdomen. Toma aire por la abertura bucal procurando mantener el organismo firme, evitando movimientos abruptos. La sección alta del cuerpo solo ha de accionarse ligeramente, aproximadamente medio centímetro o un cm como tope. Es crucial bloquear tensar el área estomacal, forzarlo hacia adentro o hacia afuera, o tratar de dilatar las costillas óseas de modo inapropiada.
Se observan muchas suposiciones desacertadas sobre la toma de aire en el interpretación vocal. En el tiempo antiguo, cuando la innovación técnica aún no brindaba interpretar a detalle los mecanismos del cuerpo humano, se difundieron postulados que no siempre eran exactas. Actualmente, se entiende que el estilo clásico se apoya en la capacidad del cuerpo superior y el músculo diafragmático, mientras que en el canto contemporáneo la disciplina varía dependiendo del formato musical. Un equívoco común es pretender empujar el desplazamiento del vientre o las costillas. El físico opera como un mecanismo de fuelle, y si no se autoriza que el flujo fluya de modo natural, no se logra la tensión correcta para una fonación óptima. Asimismo, la estado físico no es un inconveniente determinante: no es decisivo si una persona tiene algo de volumen abdominal, lo fundamental es que el cuerpo trabaje sin provocar tiranteces que no hacen falta.
En el proceso de ventilación, siempre existe una pequeña detención entre la inhalación y la salida de aire. Para reconocer este hecho, pon una palma en la sección superior del cuerpo y otra en la parte inferior, aspira aire por la boca y fíjate cómo el caudal se pausa un segundo antes de ser sacado. Dominar gestionar este fase de paso facilita enormemente el manejo de la inhalación y exhalación en el desempeño vocal.
Para fortalecer la resistencia y aumentar el manejo del aire, se sugiere practicar un ejercicio sencillo. Para comenzar, expulsa aire de forma absoluta hasta liberar los pulmones. Después, toma aire nuevamente, pero en cada ronda busca captar menos aire y extender la salida de oxígeno cada vez más. Este enfoque ayuda a fortalecer mas info el músculo diafragmático y a mejorar la dosificación del caudal durante la emisión cantada.
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